ই-সিগারেটগুলি মূলত সিগারেটের বিকল্প হিসাবে উদ্ভাবিত হয়েছিল যাতে মানুষ সিগারেট পান করে এমন ক্ষতি কমাতে পারে। যখন ই-সিগারেটগুলি প্রথম চালু করা হয়েছিল এবং বাজারে বিক্রি হয়েছিল, তখন তাদের একটি ফ্যাশনেবল, বিচক্ষণ উপায় হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়েছিল যা প্রাপ্তবয়স্ক ধূমপায়ীদের একটি সম্ভাব্য মারাত্মক অভ্যাস ত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, যেহেতু ভ্যাপিং বিশ্বজুড়ে একটি ক্রমবর্ধমান ফ্যাশন প্রবণতা হয়ে উঠেছে, তাই ভ্যাপিংয়ের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বেগ উত্থাপিত হয়েছে। অনন্য vape সংস্কৃতির সৃষ্টি সত্ত্বেও, ই-সিগারেট ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করা অপরিহার্য।
সুচিপত্র
ই-সিগারেট কি খারাপ? Vaping এর প্রভাব?
গবেষণার অনেক অংশ দেখায় যে ই-সিগারেট ছাড়ার ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে ধূমপান এবং শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থ হ্রাস. ঐতিহ্যবাহী সিগারেটের ক্ষতিকর উপাদান, যেমন কার্বন মনোক্সাইড এবং টার, ইলেকট্রনিক সিগারেটের মধ্যে থাকে না।
প্রকৃতপক্ষে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং বিশ্বের বাকি অংশে গুরুতর ফুসফুসের রোগ এবং মৃত্যু সহ ই-সিগারেটের বিপদ সম্পর্কে আরও বেশি সংখ্যক মিডিয়া রিপোর্ট হয়েছে। কিছু লোক জানার জন্য অপেক্ষা করতে পারে না vape এর কি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে? এই পোস্টে, আমরা ভ্যাপিংয়ের কিছু লক্ষণ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করব।
• কাশি
ভ্যাপিংয়ের আরেকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল কাশি। পিজি আপনার গলাকে জ্বালাতন করে, যা অনেক ভ্যাপারের জন্য শুকনো কাশি হতে পারে। ভ্যাপ করার সময় আপনি যে ভুলভাবে শ্বাস নেন তার সাথেও কাশি সম্পর্কিত হতে পারে।
অনেক vaping শিক্ষানবিস মুখ থেকে শুরু করে ফুসফুসে শ্বাস নেওয়ার প্রবণতা একটি শক্ত বায়ুপ্রবাহের সাথে, যা একটি উপযুক্ত ডিভাইস ব্যবহার করে সমস্যা সৃষ্টি করবে না। যাইহোক, যদি অ্যাটোমাইজারটি ফুসফুসের শ্বাস নেওয়ার জন্য আরও উপযুক্ত হয় তবে ফুসফুসে শ্বাস নেওয়ার জন্য মুখ দিয়ে চেষ্টা করার সময় এটি সহজেই কাশি হতে পারে।
নিকোটিনের শক্তি কমানোর, একটি নতুন PG/VG অনুপাত এবং আরও উপভোগ্য ভ্যাপিং অভিজ্ঞতা পেতে শ্বাস নেওয়ার বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• মাথা ব্যাথা
এটি আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে যে ই-সিগারেটের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল মাথাব্যথা, যা ডিহাইড্রেশনের কারণে হতে পারে। ই-জুসের উপাদান আশেপাশের জল চুষে ফেলে, যা একদিন পরে ডিহাইড্রেশনের দিকে নিয়ে যায় এবং মাথাব্যথার কারণ হয়। এই সমস্যাটি সমাধান করার একটি সহজ উপায় রয়েছে: আরও জল পান করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি বাষ্প করার সময় হাইড্রেটেড থাকেন৷
• পপকর্ন ফুসফুস
পপকর্ন ফুসফুস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ফুসফুসের ছোট শ্বাসনালীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি এমন নামকরণ করা হয়েছে কারণ পপকর্ন কারখানার শ্রমিকরা ডায়াসিটাইলের মতো গরম করার গন্ধ শ্বাস নেওয়ার পরে এই রোগে আক্রান্ত হয়েছিল।
ডায়াসিটাইল হল একটি স্বাদযুক্ত রাসায়নিক যা খাবার এবং ই-সিগারেটগুলিতে মাখনের মতো এবং অন্যান্য স্বাদ দিতে ব্যবহৃত হয়। Vapers উদ্বিগ্ন যে vaping diacetyl কারণে পপকর্ন ফুসফুস হতে পারে।
যদিও পপকর্নের ফুসফুসে ভ্যাপিংয়ের কারণে কোনো রিপোর্ট এবং প্রমাণ নেই, তবুও উৎপাদনকারীরা ডায়াসিটাইলের ব্যবহার কমানোর ব্যবস্থা নিয়েছে। দ্য ই-জুস যুক্তরাজ্য বা ইউরোপীয় ইউনিয়ন এলাকায় উত্পাদিত ডায়াসিটাইল যোগ করার অনুমতি নেই।
যাইহোক, এই রোগগুলি বিভিন্ন মানুষের শারীরিক অবস্থার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। কিছু লোক ভ্যাপিংয়ের কারণে গুরুতর শারীরিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি ডায়াসিটাইল গ্রহণের বিষয়ে চিন্তিত হন, আমরা আপনাকে ই-জুসকে ডায়াসিটাইল-মুক্ত করার পরামর্শ দিই।
• শুষ্ক মুখ
শুষ্ক মুখ vaping সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া. এর প্রধান কারণ হল মৌলিক উপাদানের অত্যধিক ভোজন ই-জুস: প্রোপিলিন গ্লাইকল (পিজি) এবং উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন (ভিজি)। PG-এর একটি উচ্চ অনুপাত শুষ্ক মুখের প্রধান কারণ, কিন্তু যারা 100% VG vape করেন তাদের মধ্যে কেউ কেউ এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হচ্ছেন।
সাধারণ শুষ্ক মুখ থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় হল কিছু ওরাল হাইড্রেশন পণ্য, যেমন বায়োটিন ব্যবহার করা। অথবা আপনি কেবল আপনার মুখের মধ্যে আর্দ্রতা পেতে আরও জল পান করতে পারেন।
• গলা ব্যথা
গলা ব্যথা এবং চুলকানি বিভিন্ন কারণে হতে পারে: নিকোটিন এবং প্রোপিলিন গ্লাইকোল অতিরিক্ত গ্রহণ, অত্যধিক ফ্লেভারিং বা এমনকি অ্যাটোমাইজারের মধ্যে কয়েলকে উদ্দীপিত করে।
এমন প্রতিবেদন রয়েছে যে উচ্চ নিকোটিন গলা ব্যথা করে, বিশেষ করে যখন উচ্চ মাত্রার প্রোপিলিন গ্লাইকোল ব্যবহার করা হয়। ইলেকট্রনিক সিগারেটে ব্যবহৃত কিছু কয়েল নিকেল-ভিত্তিক, এবং কিছু ভেপার নিকেলের প্রতি অ্যালার্জিযুক্ত যা আপনার গলায় দারুণ অস্বস্তি নিয়ে আসে।
সর্বশেষ ভাবনা
অস্বস্তির এই অনুভূতিগুলি উপশম করতে, আপনাকে প্রথমে নির্দিষ্ট কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং তারপরে সংশ্লিষ্ট ফলো-আপ পদক্ষেপগুলি নিতে হবে। কয়েলের স্পেসিফিকেশন পরীক্ষা করে দেখুন এতে নিকেল আছে কিনা। যদি এটি কয়েলে ব্যবহৃত তারের সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে আপনার অন্য ধরনের কয়েল-সদৃশ কাঁথাল প্রতিস্থাপনের কথা বিবেচনা করা উচিত।
যদি এটি দ্বারা সৃষ্ট হয় ই-জুস, আমরা আপনাকে ই-জুস পরিবর্তন করার পরামর্শ দিই যাতে মসৃণ স্বাদের সাথে VG-এর উচ্চ অনুপাত থাকে, অথবা কম নিকোটিন ঘনত্ব যেমন মেন্থোলেটেড জুস।
